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SOMAYoga mentalhealth プライベートレッスン 75minオンラインヨガ

4,000円

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⚫️⚫️⚫️SOMAYoga mentalhealth⚫️⚫️⚫️ ・プライベートレッスン ・Zoomオンライン ・75分x1回 ¥4000 ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ SOMAYoga mentalhelthとは? ⚫️somatics Voiceエクササイズとヨガを融合したメンタルヘルスのためのレッスン内容。 ⚫️ソマティクスエクササイズをメインに、誰でもとれる簡単なヨガのポーズを2〜4ポーズ行う、少しだけ動きのあるクラスです。 ⚫️やりたくないポーズはやらなくていい・・・ 自分の身体と相談しながら行うセルフラブをモットーに、日常生活の中でも人と自分を比べなくなれる、自分を大切にできるようになる、マインドフルネスでいられるようになるヨガレッスンです。 ⚫️⚫️⚫️こんな方々、ぜひお試しを⚫️⚫️⚫️ ・ヨガ未経験の方 ・ソマティクスエクササイズだけではもの足りない感がある ・人を自分を比べてしまう ・人の目が気になる ・頑張りやさん ・リラックスしたい ・更年期障害がある ・うつっぽい、またはうつ病 ・不安症、パニック障害 etc・・・ ⚫️⚫️⚫️お申し込み手順⚫️⚫️⚫️ チケット購入時、オプションの備考欄にご希望日時を3つくらいご記入ください。 (現在、日時は平日と土日の9:30-17:00の間でご検討ください。) ・通常すぐご返信いたしますが、3日たっても連絡がない場合は迷惑メールのチェックと下記のHPお問い合わせからでもご連絡いただけます。 ・その他、わからないことご不明点ございましたら、お気軽にご連絡ください。 https://cocoro-rrr.com *無料アプリZoomを使用しておこないます。 改めてダウンロードしておくとレッスン当日スムーズに開始できます。 *wi-fi等の環境が整っていないと、繋がることが不可能です、ご自身の環境をご確認くださいませ。 *免責事項・守秘義務* ・ココロルルルが提供するカウンセリングは、今よりも少しでも楽に生きれるようになるためにお話を聴き、アプローチをしていく相談業務であり、医療行為とは異なります。 ・薬の処方や医療的判断を下すことはできかねます。 ・カウンセリングの効果は個人差がありますので、全ての人に対して完璧な効果を保証することはできかねます。 ・カウンセリングに関して、万が一損害が生じた場合、ココロルルル側は一切の責任は負いかねます。 ・カウンセリングでお話した内容については一切、外部に漏れないことを硬くお約束します。 ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。 https://cocoro-rrr.com/

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